يبدو بولينا آمنًا ، حتى عند الجرعات العالية. ومع ذلك ، يمكن تلوثها بمواد أخرى يمكن أن تكون سامة. من المهم شراء علامة تجارية سبيرولينا ذات السمعة الطيبة. إذا كنت حاملًا أو رضاعة طبيعية ، فتحدث إلى طبيبك قبل تناول سبيرولينا.
READ MOREاللايكوبين هو الصباغ الطبيعي ومضادات الأكسدة التي تنتمي إلى عائلة الكاروتينويد. تم العثور عليها في الفواكه والخضروات الحمراء والوردي ، مثل الطماطم والبطيخ والجريب فروت الوردي والجوايا.
READ MOREفي جميع أنحاء العالم ، يعد البصل مكونًا شائعًا في العديد من الأطباق المختلفة. إلى الحساء ، الحساء ، السلطات ، السندويشات ، وغيرها من الأطعمة ، فإنها تعطي الذوق والملمس والتغذية.
READ MOREيتميز مسحوق Matcha بمتطلبات عالية لجودة المواد الخام ، التي تتطلب الشاي مع محتوى الحمض الأميني العالي ، والبروتين ، ومحتوى الكلوروفيل ، ومحتوى الكافيين المنخفض في المواد الخام.
READ MOREMatcha هو نوع من الشاي الأخضر الذي اكتسب شعبية في السنوات الأخيرة بسبب نكهته الفريدة وفوائده الغذائية والأهمية الثقافية. في هذا القسم ، سنقدم نظرة عامة موجزة على Matcha ، وتاريخها ، والارتفاع الأخير في الشعبية.
READ MOREالكرياتين والشعر خانق كنت تضرب صالة الألعاب الرياضية بشدة ، في محاولة لتكبير عضلاتك وتعزيز أدائك الرياضي؟ إذا كان الأمر كذلك ، فربما تكون قد سمعت عن الكرياتين ، وهو مكمل غذائي شهير يستخدمه الرياضيون وكمال الأجسام بشكل شائع لتحسين قوتهم وقوتهم وقوته.
READ MORE